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上海狼道信息科技有限公司 晨起血压150/90, 晚上喝酒后116/75, 喝酒真能降血压吗? 来看真相

发布日期:2024-05-21 08:15    点击次数:55

下图是一位网友分享的晚上喝酒后和晨起后的血压测量对比上海狼道信息科技有限公司,相信这样的数据并不是虚假的,那么是不是喝酒有降压作用呢?高血压到底能不喝酒呢?今天来和大家聊一下这个话题。

这位朋友晚上喝了三两白酒后量血压,血压值是116/75mmHg,而早晨5点起床后的血压是152/91mmHg,这到底是不是高血压呢?还是喝酒导致了血压下降呢?

我们先来说晨起血压升高的问题。人在晨起后,原本在休息状态的交感神经系统被激活,会引发血管收缩,心率加快等一系列反应,从而导致血压处于一个相对的高峰期,因此,晨起后的血压相对偏高,是一种血压波动的正常现象,但这种升高往往是一种相对升高,对于正常血压来说,也不会超过130/80mmHg的水平,因此,对于152/91mmHg的血压来说,应该说已经属于轻度的高血压问题了,有高血压可能带来的动脉血管健康影响和心血管风险,也是值得注意的。

为什么晚上喝了酒,血压反而下降了呢?这种情况我们可以从两个方面来考虑,一是由于没有喝酒前的血压测量,因此没法判断是不是喝酒后血压才下降的,有一种可能性是本身在晚上时段,这位朋友的血压就处于相对低谷的状态,喝酒前测量可能也是这个水平,而并不是喝酒降低了血压。另一方面,对于某些爱喝酒的朋友来说,适度饮酒能够有助于放松心情,从而使处于紧张状态的交感神经系统放松下来,这种情况下,饮酒可能会在某些情况下可能会使升高的血压有所下降,也是完全有可能的。

但是不是喝酒就一定能起到降血压的作用呢?如果这么理解,那就真的太危险了,酒精进入人体后,会对中枢神经起到抑制作用,首先抑制的是控制理性的部分,因此,少量饮酒后会引发人的欣快感,有的人喝酒后血压可能会有所下降,但有的人喝酒反而会心跳加速,带来更大的血压升高风险,如果饮酒量再增大, 酒精还会对血管内皮细胞直接造成损害,同时对于心脏健康也会带来不良影响,长期过量饮酒(酗酒)是一个非常重要的心血管风险因素,这一点我们也是要有明确认知的。

因此,通过喝酒来降血压的做法是不靠谱的,如果酒精可能带来的潜在放松作用,与酒精对血管健康,心脏健康的确定危害作用来比较,通过喝酒来降血压的做法是不靠谱的。

针对这位朋友的具体情况,首先应该再多进行一下血压的测量,了解晨起后,中午,晚上血压的变化和波动,如果在大多数情况下,血压都超过了140/90mmHg的高血压判断标准,那基本上就可以确定为高血压的问题了。

如果有条件的话,可以做一个24小时的动态血压监测,这种方法是通过背着一个能够实时记录血压的“盒子”,在日常生活状态下,对血压监测24小时的一种血压测量方法,如果通过24小时动态血压监测,24 小时平均收缩压/舒张压≥130/80 mmHg,或白天平均血压≥135/85 mmHg,或夜间平均血压≥120/70 mmHg,也是被判为高血压的问题。

虽然不是一定要吃药上海狼道信息科技有限公司,但对于血压升高的问题,还是应该在日常生活中注意饮食控盐,合理加强运动锻炼,控制体重,保持平和的心态,戒烟,在饮酒方面,也有有所控制,切忌长期大量饮酒饮酒。